Blutdrucksenkender Tee

Viele Menschen leiden unter zu hohem Blutdruck. Der Bluthochdruck ist eine ernstzunehmende Erkrankung des Gefäßsystems. Er trägt zu einem erhöhten Risiko von Arteriosklerose bei und fördert somit auch die Gefahr für einen Herzinfarkt. Ein Wert zwischen 90/70 und 150/90 werden noch tolertiert. Aber was kann man gegen zu hohen Blutdruck tun?

Wenn Ihr Blutdruck nur leicht erhöht ist, können Sie eventuell auf Medikamente verzichten und es erst mal mit dem regelmäßigen Genuss von Tee versuchen.

Besonders in der chinesischen Medizin gilt der Tee schon lange als Blutdrucksenker. Auch eine dort durchgeführte Studie hat diese Wirkung nochmals bestätigt.

Besonders grüner Tee, wenn er eine lange Ziehzeit hat, soll gegen Bluthochdruck wirken und das Risiko auf diesen mindern. Da grüner Tee viele verschiedene positive Eigenschaften hat, empfiehlt es sich diesen auch ohne Blutdruckbeschwerden zu sich zu nehmen.

In einer Universität in Boston USA hat man herausgefunden, dass auch Hibiskus-Tee gegen hohen Blutdruck helfen soll. Um diese Wirkung zu erzielen sollte man täglich etwa 3 Tassen des Blütentees zu sich nehmen. Ursache für den blutdrucksenkenden Effekt soll ein bestimmter Inhaltsstoff sein, den der Hibiscus sabdariffa aufweist.